Mindfulness: att vara här och nu - presentbok

Mindfulness: att vara här och nu Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden. Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.

Författare: Barnes, Anna

Antal sidor: 125

Format: 106 × 16 × 143 mm